Lana Custodio — Personal Trainer em São Paulo
São Paulo, SP · CREF 070533G-Sp
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2 formações
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Sobre Lana
Personal em SP. Transformo seu corpo com treinos de força e HIIT. Da hipertrofia ao condicionamento, do presencial ao online, seu resultado começa aqui.
Condicionamento físico geralCondicionamento físico para iniciantesDiástase AbdominalEmagrecimentoForça máxima
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Onde e como atende
Presencial — São Paulo, SP · Barra Funda, Bela Vista, Centro, Consolação, Higienópolis, Perdizes, Jardim Paulista, Vila Mariana, Itaim Bibi, Moema, Santa Cecília
Aula Online — treino ao vivo por videochamada com hora marcada
Consultoria Online — planejamento de treino personalizado, treine no seu tempo
Disponibilidade semanal
Horários em que o Lana costuma atender
☀️Manhã6h – 12h
06:0007:0008:0009:0010:0011:00
🌤️Tarde12h – 18h
12:0013:0014:0015:0016:0017:00
🌙Noite18h – 22h
18:0019:0020:00
Disponível
Ocupado
Formação
Mestrado em Ciência da Performance Humana
Universidade de Lisboa
Graduação2005
Educação Física
Universidade do Estado do Rio de Janeiro
Graduação2001
Avaliações
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Lana
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