Conecta Fitness
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    Encontre um Personal Trainer para aulas presenciais ou online

    Eduardo, Personal em São Paulo especializado em Hipertrofia
    PREMIUM

    Eduardo

    5(4)
    |
    São Paulo, SP

    Transforme seu corpo e vida: emagreça, ganhe massa e viva melhor. Sua jornada começa aqui!

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    Investimento por aula

    R$110/h
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    Giselle Alvarez, Personal em São Paulo especializado em Musculação
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    Giselle

    5(6)
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    São Paulo, SP

    15 anos, +5000 transformações. Musculação, emagrecimento, funcional e idosos: EXPERIÊNCIA que te trará RESULTADOS REAIS. Pronta(o) para a sua mudança?

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    Investimento por aula

    R$100/h
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    Adriano, Personal em São Paulo especializado em HIIT (treino de alta intensidade)
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    Adriano

    5(3)
    |
    São Paulo, SP

    15 anos de experiência. PhD em Fisiologia e Atividade Física Adaptada. Se seu objetivo é emagrecimento, hipertrofia ou condicionamento físico, fale comigo!

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    Investimento por aula

    R$125/h
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    Matheus, Personal em São Paulo especializado em Muay Thai
    PREMIUM

    Matheus

    5(1)
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    São Paulo, SP

    Personal Trainer há 6 anos, especialista em treinos individualizados e focados em resultados reais. Desenho cada treino de forma personalizada, respeitando obje

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    R$90/h
    1ª aula grátis
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    Eduardo, Personal em São Paulo especializado em Musculação
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    Eduardo

    5(1)
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    São Paulo, SP

    Personal trainer e Nutricionista, especialista em musculação, capacitado Mtor metodologia visando integridade articular e evitand síndromes metabólica

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    R$150/h
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    Gil, Personal em São Paulo especializado em Condicionamento físico geral
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    Gil

    5(5)
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    São Paulo, SP

    Definição e emagrecimento feminino: resultados reais, duradouros. Conquiste o corpo dos seus sonhos!

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    Investimento por aula

    R$100/h
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    Dener

    5(15)
    |
    São Paulo, SP

    Especialista em treinamento funcional, emagrecimento e hipertrofia.

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    R$120/h
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    Felipe

    5(2)
    |
    São Paulo, SP

    Sem tempo para treinar? Te ajudo a conquistar resultados de emagrecimento e hipertrofia com treinos eficientes. Atendo na ZN/SP e Online. Fale comigo.

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    Investimento por aula

    R$80/h
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    Vitor

    5(2)
    |
    São Paulo, SP

    Personal trainer na Bodytech, especialista em hipertrofia e emagrecimento com foco em performance e resultados reais.

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    Investimento por aula

    R$180/h
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    Douglas

    5(1)
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    São Paulo, SP

    Transforme seu corpo! Douglas Felipe: hipertrofia e definição muscular. Seu resultado começa aqui.

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    R$150/h
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    Josué

    5(23)
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    São Paulo, SP

    Personal Trainer e Nutricionista Mais de 15 anos de experiência ajudando pessoas a transformarem o corpo e a mente. Especialista em: • CrossFit • Musculação •

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    R$70/h
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    Carlos

    5(2)
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    São Paulo, SP

    Seu ciclo de começar e parar acabou. 20 anos transformando vidas através do hábito. Elimine o sedentarismo e torne o exercício físico definitivo na sua rotina.

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    Online

    Investimento por aula

    R$167/h
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    Avaliações de Alunos sobre Personal Trainer

    "Profissional incrível, humanizada, motivadora, foco no resultado e bem estar de seus alunos. Indico esta profissional."

    DA

    "Todos os treinos estou desenvolvendo muito melhor ,graças a profissional que é. Atencioso e dedicado."

    EP

    "Profissional dedicada, sempre se atualiza e nos passa muita confiança. Além de tudo é muito humana."

    EM

    "Me cativou para voltar mais vezes, adaptou os exercícios pra mim e eu amo a metodologia dos treinos!!"

    LM

    "Profissionalismo inquestionável, super atenciosa e comprometida com seus alunos. Sempre buscando a melhor maneira de ajudar seus alunos a alcançarem s..."

    BN

    "Extremamente prestativo e pontual. Foi muito educado no atendimento, e muito flexivel pra montar meu treino."

    BN

    Dúvidas sobre Personal Trainer

    Guia Completo: Como Escolher o Personal Trainer Ideal para Seus Objetivos

    Sair da inércia e começar uma rotina de exercícios é um desafio que envolve motivação, técnica e segurança. Muitas vezes, o ambiente das academias convencionais pode parecer impessoal ou intimidador, e é exatamente aqui que a figura do personal trainer se torna o diferencial entre o abandono e o resultado real.

    Neste guia, vamos detalhar tudo o que você precisa saber sobre o treinamento personalizado: quanto custa um personal trainer, as modalidades disponíveis (presencial, online ou por app) e como encontrar o profissional certo "perto de mim" para atender necessidades específicas.

    O que faz um personal trainer e por que contratar um?

    Diferente de um instrutor de sala de musculação, que atende dezenas de pessoas simultaneamente, o personal trainer é um profissional de Educação Física dedicado exclusivamente ao seu projeto de saúde. A atuação vai muito além de "contar repetições":

    Avaliação Física

    Análise de percentual de gordura, medidas e postura.

    Periodização

    Planejamento de treinos a curto, médio e longo prazo para evitar o "platô".

    Correção Biomecânica

    Ajuste preciso de cada movimento para prevenir lesões articulares e na coluna.

    Suporte Motivacional

    Acompanhamento constante que ajuda a manter a disciplina nos dias de desânimo.

    Como escolher um personal trainer? 4 Pontos fundamentais

    Escolher o profissional que cuidará do seu corpo exige critérios que vão além do preço. Para garantir uma escolha segura, observe estes pontos:

    1

    Registro Profissional (CREF)

    Verifique se o profissional possui registro ativo no Conselho Regional de Educação Física. Isso garante formação acadêmica e habilitação legal para prescrever exercícios.

    2

    Especialização no seu objetivo

    Um personal trainer para idosos utiliza técnicas diferentes de um treinador focado em hipertrofia. Certifique-se de que o profissional tem experiência na área que você deseja.

    3

    Afinidade e Didática

    O treino precisa ser prazeroso. Na aula experimental, avalie se a comunicação é clara e se o estilo de cobrança combina com sua personalidade.

    4

    Depoimentos e Resultados

    Busque referências de outros alunos. A Conecta Fitness permite que você veja avaliações reais sobre pontualidade, conhecimento técnico e resultados.

    Personal Trainer: Quanto custa investir na sua saúde?

    Uma das dúvidas mais comuns é: qual o preço de um personal trainer? O valor não é uma tabela fixa, pois depende de variáveis como localização, experiência do treinador e frequência semanal.

    Região/ModalidadeValor Médio por Aula
    Capitais (SP, RJ, Curitiba)R$ 80 a R$ 250
    Cidades do InteriorR$ 60 a R$ 120
    Consultoria OnlineR$ 150 a R$ 500 (Mensal)
    Personal Trainer via AppR$ 49 a R$ 150 (Assinatura)

    Dica Pro: Muitos profissionais oferecem descontos progressivos para pacotes trimestrais ou semestrais. Além disso, treinar em dupla ou pequenos grupos pode reduzir o custo individual em até 40%.

    Personal Trainer Online vs. Presencial: Qual escolher?

    Com o avanço da tecnologia, surgiram novas formas de acompanhamento que democratizaram o acesso ao treinamento personalizado.

    Personal Trainer Online

    Ideal para quem já tem autonomia na execução de movimentos e busca um treino planejado por especialista para fazer em casa ou na academia do prédio.

    Personal Trainer App

    Perfeito para quem precisa de baixo custo e flexibilidade total de horário. O app guia o treino com vídeos, mas a correção em tempo real é limitada.

    Padrão Ouro

    Personal Trainer Presencial

    A opção "padrão ouro". A presença física garante segurança máxima na execução e ajustes imediatos, sendo essencial para iniciantes ou pessoas com histórico de lesões.

    Atendimento para Públicos Específicos

    A Conecta Fitness acredita que o exercício físico é para todos, por isso nossa rede conta com especialistas em nichos delicados:

    Personal Trainer Mulher

    Muitas mulheres preferem o atendimento com uma personal feminina por questões de conforto, privacidade ou para trabalho específico voltado à saúde hormonal feminina e estética.

    Personal Trainer para Idosos

    O foco é autonomia. O treinamento previne quedas, melhora a densidade óssea e combate a sarcopenia, proporcionando longevidade com qualidade de vida.

    Personal Trainer para Gestantes

    Treinar na gravidez é seguro e recomendado quando supervisionado. O profissional ajusta a intensidade para controlar o ganho de peso e preparar o corpo para o parto.

    Personal Trainer para Crianças

    O foco é o desenvolvimento motor e o combate ao sedentarismo infantil de forma lúdica, estimulando coordenação e força sem sobrecarregar estruturas em crescimento.

    Encontre o Personal Trainer Ideal na Conecta Fitness

    Seja você de São Paulo, Rio de Janeiro, Curitiba ou qualquer cidade do Brasil, a Conecta Fitness é a ponte entre você e os melhores profissionais. Nossa plataforma foi desenhada para que você não perca tempo e encontre exatamente o que precisa:

    Filtre sua busca por cidade, objetivo ou modalidade (online/presencial)

    Compare perfis, currículos e especializações dos profissionais

    Leia avaliações reais de outros alunos

    Agende uma aula e dê o primeiro passo para sua transformação

    Contratar um personal trainer é um investimento com retorno garantido em saúde, tempo e autoestima. Pronto para transformar seu corpo e sua mente?

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